Za co odpowiada cynk?

W naszym organizmie bierze udział w wielu istotnych procesach, a objawy niedoboru cynku to osłabienie układu odpornościowego, słabsze gojenie się ran, wypadanie włosów, a także obniżenie sprawności umysłowej. Cynk pobudza pracę trzustki, usprawnia tarczycę, wzmacnia naczynia krwionośne. Bierze udział w regulacji cyklu miesięcznego u kobiet, a także reguluje poziom testosteronu u mężczyzn. Odgrywa także ważną rolę dla kondycji włosów, skóry i paznokci. Dzieje się tak ze względu na to, że cynk sprzyja przyswajaniu witamin, kontroluje metabolizm aminokwasów, a także bierze udział w tworzeniu keratyny, głównego białka budulcowego włosów.

Jak zadbać o prawidłowy poziom cynku w organizmie?

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu wystarcza nam już 5 mg dziennie tego minerału, co nie wydaje się być dużą ilością. Problem zaś w tym, że nie magazynujemy cynku, dlatego ciągle potrzebujemy jego świeżego dopływu. Trudno zmierzyć ilości cynku w składnikach odżywczych, które na co dzień spożywamy, stąd dojść może do niedoborów (szkodliwy jest także nadmiar). Aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na cynk, dobrze jest skorzystać z suplementów diety, które zawierają go w odpowiednich ilościach. Przy prawidłowym, zgodnym z zaleceniami producenta stosowaniu nie powinniśmy się obawiać o objawy nadmiaru cynku.

Dla kogo jest cynk?

Każdy, kto troszczy się o swoje zdrowie powinien zwrócić uwagę na obecność tego pierwiastka w diecie. Niedobór cynku dość szybko staje się widoczny w postaci osłabionych włosów czy łamliwych paznokci. Podatność na infekcje wirusowe także może świadczyć o braku cynku w organizmie. Skutki długotrwałego niedoboru mogą być znacznie poważniejsze, stąd warto zapobiegać i reagować już w przypadku pojawienia się niedużych deficytów, lub zapobiegawczo.

Żelki z cynkiem jako wygodny sposób na zdrowe włosy

Jeśli szukasz smacznego i zdrowego sposobu na codzienną metodę dbania o zdrowie włosów, skóry i paznokci, warto poznać właściwości żelek z linii Hair Care Panda. To suplementy diety, które oprócz cynku zawierają liczne dodatkowe składniki wpływające na włosy: na przykład kolagen i biotynę. W ich składzie nie ma żadnych niepotrzebnych składników, są odpowiednie dla wegan i pomogą osobom z różnymi rodzajami włosów.

Właściwości cynku nie tylko poprawią i odżywią włosy i paznokcie, ale także wspomogą pracę układu immunologicznego i pomogą zwiększyć odporność i uniknąć chorób, np. sezonowych. Wygodny sposób stosowania w postaci żelek czyni suplementację dogodną dla wszystkich, także dla tych, którzy nie lubią tabletek lub zapominają o tym, żeby je brać. Odżywianie włosów od środka jest fantastyczną podstawą (lub uzupełnieniem) do pielęgnacji włosów innymi metodami. Przy okazji odwdzięczy się nam cały organizm.